Esta receta, ademas de ser sencilla y rápida, esta buenísima y es super diurética..
INGREDIENTES:
Alcachofas naturales, pero si queréis correr mas, bolsa congelada, y arreando que es gerundio
Pastilla de Caldo concentrado
Sal
Ajo
Perejil
Limón
Pan rallado
Aceite
ELABORACIÓN:
Se pone agua hirviendo en una cacerola...se echan dos dientes de ajos crudos laminados..un pelin de sal, una pastilla de caldo concentrado.... un chorreoncito de aceite de oliva virgen.....
Cuando arranque a hervir, introduces las alcachofas.... cuando estén tiernas echas un puñadito de pan rallado generoso y otro de perejil picado...dejas hervir unos 5 o 10 minutos en lento.... y ya está.......
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